Ficar ou partir? Às vezes, cuidar de nós também passa por olhar para a relação como ela é
Terminar uma relação raramente acontece no momento exato em que deixamos de ser felizes.
Etiqueta: self-care
As celebridades que desapareceram da Internet
Imagine ser famosa e não sentir necessidade de publicar um photo dump das férias. Parece quase revolucionário.
Hot Takes: Pára de arranjar desculpas, ele simplesmente não está interessado.
A pergunta que tens que fazer a ti mesma é simples: “Porque é que estou tão empenhada em gostar de alguém que não está empenhado em gostar de mim?”, e lembra-te que...
10 formas de usar as férias para trabalhar a felicidade
Consigo estar bem sem fazer nada? Preciso de estar constantemente ocupado? Sei aproveitar verdadeiramente o presente? Estou sempre ansioso pelo dia seguinte?
O fim de um capítulo. Hoje é dia de eclipse lunar em peixes
O eclipse lunar de 28 de agosto de 2026 é um eclipse lunar parcial da Lua Cheia em Peixes, com a Lua a 4 graus e 55 minutos em oposição ao Sol em Virgem. Na Astrologia,...
Metamorfose – Episódio 17: A quantidade de vidas que poderíamos ter vivido
Talvez a vida não seja sobre encontrar o caminho perfeito. Talvez seja sobre escolher um caminho e perceber o que fazemos com ele. Talvez todas as versões possíveis de nós olhassem umas...
Suplementos: um aliado da saúde quando sabemos escolher.
Hoje encontramos suplementos para praticamente tudo: energia, imunidade, memória, sono, saúde intestinal, articulações, pele, cabelo ou desempenho físico. Basta abrir as redes sociais para sermos confrontados com dezenas de recomendações e promessas.
If you wanna be my lover… os meus amigos também têm de gostar de ti
É difícil construir uma relação saudável com alguém que não respeita, não compreende ou simplesmente não suporta as pessoas que fazem parte da nossa vida.
Sentes-te em baixo desde que voltaste das férias? Tem nome e tem solução.
A boa notícia é que existem estratégias simples que ajudam a tornar este período mais leve.
Jet lag metabólico: o que é e como organizar as refeições para evitar o descontrolo
Não acontece apenas quando viajamos para outro fuso horário. Alterar radicalmente as horas de sono e das refeições entre os dias de trabalho e o fim de semana também pode baralhar o...