Categoria: SELF-CARE

Bem-estar, amor-próprio, desporto e até astrologia. Vale tudo quando o assunto é self-care e, se é sobre self-care, está aqui.
Encontra artigos e dicas que te ajudarão a cuidar de ti, a cultivar uma mentalidade positiva ou mexer o corpo e melhorar a tua qualidade de vida, porque não há nada mais glitter do que cuidarmos de nós.

Hot Takes: Somos a geração que quer tudo, desde que não tenha de parecer que quer alguma coisa.

Somos a geração mais conectada de sempre mas somos incapazes de criar conexões. Passamos horas a pensar numa mensagem mas demoramos três dias para responder porque não queremos parecer “demasiado interessadas”. Sentimos...

Dia dos Avós: que tipo de avós existem (e qual é o teu)

Sejam eles do tipo que cozinha demais, que exagera nas histórias ou que estraga os netos com mimos, os avós têm sempre este dom de fazer sentir que, por breves momentos, o...

Os 7 desprazeres da vida adulta

Afinal, se ninguém nos avisou, o mínimo que podemos fazer é avisar-nos uns aos outros.

Vivemos num tempo de ritmos rápidos e de agendas muito ocupadas

O Dia Mundial do Autocuidado convida-nos precisamente a refletir sobre esta questão. O autocuidado não é um luxo reservado aos momentos de férias ou aos dias em que sobra tempo. É uma...

Astrologia: aqui vamos nós, outra vez!

Este é um momento poderoso para nos alinharmos com o que nos parece verdadeiro e por isso será necessário disciplina, estratégia e não ter medo do desconhecido.

Antes de fazeres as malas, destralha a casa: o guia que vai fazer toda a diferença quando voltares de férias

Segundo Cláudia Ganhão, especialista em Organização Pessoal Minimalista, simplificar aquilo que nos rodeia antes das férias é também uma forma de escolher conscientemente aquilo que queremos voltar a encontrar quando regressarmos.

Batom nos dentes: vamos aprender de uma vez por todas a Regra dos 5 minutos?

Passaste a noite inteira com batom nos dentes e ninguém te disse nada? Falta de literacia social. Falamos sobre a Regra dos 5 Minutos: a fórmula elegante de etiqueta que nos ensina,...

Metamorfose – Episódio 16: A síndrome do “quando isto acontecer…”

Dou por mim a pensar nesta frase mais vezes do que gostaria. “Quando isto acontecer, vou estar mais tranquila.”“Quando conseguir aquele trabalho…”“Quando mudar de casa…”“Quando tiver mais dinheiro…”“Quando for de férias…”“Quando chegar...

Começou a época de Leão, e sim, vais ouvir falar muito nisso

Se conheces um leonino, aproveita estas semanas para lhe fazer um elogio sincero, vais ver os olhos a brilhar instantaneamente. E se és tu o leonino em questão, aproveita bem a tua...

Cérebro, para que te quero? 8 hábitos para proteger o órgão mais extraordinário do corpo humano

No Dia Mundial do Cérebro, celebrado a 22 de julho, vale a pena parar por alguns minutos para refletir sobre a importância deste órgão extraordinário e perceber como podemos cuidar melhor dele.