Retiros para mulheres na menopausa ganham força no bem-estar global
A tendência já foi identificada pelo Global Wellness Institute, que incluiu a “revolução da menopausa” entre as grandes transformações do turismo de bem-estar.
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Caminhar descalça na praia faz bem? O que dizem os podologistas
podologistas alertam que nem todas as caminhadas na areia têm o mesmo impacto no corpo e que começar de forma demasiado intensa pode provocar dores ou lesões.
Treinar para viver melhor: os quatro pilares da longevidade segundo Pedro Correia
Fala-se cada vez mais de longevidade. Muitas vezes, o tema é reduzido ao número de anos que conseguimos acrescentar à vida. Para Pedro Correia, fundador e diretor técnico da The Strength Clinic,...
The last meeting theory: quando um último encontro parece apenas mais um
Nem todas as despedidas têm lágrimas, abraços demorados ou palavras cuidadosamente escolhidas. Algumas acontecem no meio de uma conversa banal, junto a um carro, à saída de um café ou no final...
Não desististe do amor. Estás apenas cansada das dating apps.
Temos de falar sobre dating fatigue. Aquele momento em que tens matches por ver, notificações por abrir e mensagens de pessoas potencialmente interessantes com quem poderias falar, mas simplesmente não te apetece....
Glimmers: o Glitter do dia-a-dia
Se os triggers são situações que despertam stress, ansiedade ou desconforto, os glimmers fazem praticamente o contrário. São aqueles pequenos momentos que nos fazem sentir bem, seguros, tranquilos ou ligados a alguma...
Manual de boas maneiras para um funeral
A primeira regra é a mais óbvia e a mais desrespeitada: a pontualidade.
Existem mesmo alimentos afrodisíacos?
Mas será que uma ostra, um morango ou um quadrado de chocolate conseguem realmente aumentar a libido? A resposta é menos simples e bastante mais interessante do que a lenda faz parecer.
O que evitamos quando evitamos uma conversa
Não há fórmulas mágicas, mas há alguns princípios que se podem aplicar.
Beber água do mar: moda passageira ou aliado para a saúde? O que diz a medicina integrativa
A água do mar contém dezenas de minerais e oligoelementos, como magnésio, cálcio, potássio, sódio e zinco.