self-care - The Glitter Dream

As coisas que fazemos quando finalmente chegamos a casa

São coisas pequenas, quase ridículas quando ditas em voz alta. Mas talvez seja precisamente isso que transforma uma casa na nossa casa. Não são os móveis, as velas bonitas nem a decoração...

Erva é só erva? O que a cannabis faz mesmo ao cérebro

A cannabis contém vários canabinóides e o mais conhecido é o THC. Liga-se a recetores de um sistema que existe em todo o organismo e, por essa via, mexe com muitos outros...

Sal atrás da porta, arruda e um corno escondido: 5 superstições para “proteger” a casa do mau-olhado

Não há evidência científica de que qualquer destes objetos consiga afastar energias negativas, estamos claramente no território das tradições e superstições populares. Mas isso não as torna menos fascinantes. Estas são algumas...

Dia de Consciencialização do Stress: 5 coisas que podem ajudar

O Dia de Consciencialização do Stress assinala-se na primeira quarta-feira de novembro, que em 2026 acontece a 4 de novembro, e pretende chamar a atenção para o impacto que o stress prolongado...

Será que existe um amor que nunca iremos esquecer?

No mundo dos mortais nem sempre é isto que acontece. Apaixonamo-nos, magoamo-nos, choramos, tentamos esquecer. Voltamos a apaixonar-nos e recomeçamos o ciclo, todas as vezes que a vida achar necessárias. No mundo...

É tristeza de inverno ou depressão sazonal?

A depressão sazonal é uma forma de depressão associada a determinadas épocas do ano, surgindo frequentemente durante o outono e o inverno. O que a caracteriza é a tendência para os episódios...

A paz da mulher que vive sozinha

Talvez por nunca ter vivido assim eu romantize um pouco. É possível.

Namorar com o ex-date da melhor amiga: território proibido ou apenas má gestão de agenda emocional?

Há uma diferença razoável entre a pessoa com quem a nossa amiga bebeu dois copos de vinho e percebeu que não havia química e o homem por quem esteve apaixonada durante seis...

Black Friday também pode ser uma boa altura para fazer um upgrade ao quarto

Às vezes, uma almofada mais adequada à nossa forma de dormir pode fazer diferença. Outras vezes, um sobrecolchão ajuda a alterar a sensação de uma cama que ainda está em bom estado....

Olá, novembro

Novembro não precisa de ser apenas o mês antes do Natal. Ainda há tempo para mudar de ideias, começar de novo, fazer planos e aproveitar aquilo que resta de 2026.

Etiqueta: self-care