A nutricionista e criadora de conteúdos Bárbara Oliveira acaba de lançar “Diz-me o que comes e dir-te-ei quem és”, um novo podcast que reúne convidados de diferentes áreas para conversas sobre alimentação, saúde mental, pressão estética e experiências pessoais. Entre os primeiros nomes anunciados estão Margarida Santos, Bispo e os irmãos Miguel e Nuno Deus.

O que dizem os nossos hábitos alimentares sobre a nossa personalidade, as nossas emoções e a forma como vivemos? É a partir desta curiosidade que Bárbara Oliveira apresenta o seu novo podcast, um projeto que pretende explorar a relação que estabelecemos com a comida ao longo das diferentes fases da vida.

Com um registo descontraído e conversas espontâneas, a nutricionista convida personalidades de diferentes áreas a partilharem experiências pessoais, abordando temas como a relação com o corpo, o stress, a saúde mental, as inseguranças e a influência das emoções nas nossas escolhas alimentares.

De Bispo a Margarida Santos, os convidados da primeira temporada

A primeira temporada de “Diz-me o que comes e dir-te-ei quem és” reúne convidados com percursos bastante distintos, entre os quais Margarida Santos, Mónica Vale de Gato, o cantor Bispo e os irmãos Miguel e Nuno Deus, campeões nacionais de padel.

Ao longo dos episódios, Bárbara Oliveira assume o papel de anfitriã, procurando criar um ambiente de proximidade onde os convidados possam falar abertamente sobre as suas experiências, hábitos e relação com a alimentação, dando espaço ao humor, à vulnerabilidade e à reflexão.

O podcast pretende também contribuir para uma conversa mais descontraída sobre nutrição, explorando a influência das experiências pessoais na forma como cuidamos do nosso corpo e construímos os nossos hábitos.

“Diz-me o que comes e dir-te-ei quem és” já está disponível no Spotify, com conversas que prometem despertar a curiosidade de quem gosta de descobrir as histórias e os hábitos das personalidades que acompanha.

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