Categoria: SELF-CARE

Bem-estar, amor-próprio, desporto e até astrologia. Vale tudo quando o assunto é self-care e, se é sobre self-care, está aqui.
Encontra artigos e dicas que te ajudarão a cuidar de ti, a cultivar uma mentalidade positiva ou mexer o corpo e melhorar a tua qualidade de vida, porque não há nada mais glitter do que cuidarmos de nós.

Dia da Caridade: as doações que não cabem numa caixa

Desde 2013 que se celebra o Dia Mundial da Caridade a 5 de setembro. Assinala o aniversário da morte de Madre Teresa de Calcutá e é uma data especial, com o intuito...

Muito para além do orgasmo: o impacto da saúde sexual no bem-estar psicológico

A saúde sexual pode ser cuidada. E não passa apenas por consultas médicas.

A tua pele sente o que sente

pacientes com dermatite atópica apresentavam níveis significativamente mais elevados de ansiedade e depressão comparativamente à população geral, e que os episódios de agravamento cutâneo correlacionavam diretamente com eventos de vida stressantes.

Os hábitos que as pessoas mais organizadas começam em setembro

Antes de adicionar seja o que for à rotina, quem é organizado começa por olhar para o que já lá está. Rever compromissos fixos, reuniões recorrentes e responsabilidades da casa ajuda a...

Olá, setembro

Vamos voltar ao ginásio. Vamos cozinhar mais. Vamos dormir melhor. Vamos organizar aquela gaveta. Vamos finalmente responder ao email que está marcado como não lido há tempo suficiente para já fazer parte...

Ficar ou partir? Às vezes, cuidar de nós também passa por olhar para a relação como ela é

Terminar uma relação raramente acontece no momento exato em que deixamos de ser felizes.

Hot Takes: Pára de arranjar desculpas, ele simplesmente não está interessado.

A pergunta que tens que fazer a ti mesma é simples: “Porque é que estou tão empenhada em gostar de alguém que não está empenhado em gostar de mim?”, e lembra-te que...

10 formas de usar as férias para trabalhar a felicidade

Consigo estar bem sem fazer nada? Preciso de estar constantemente ocupado? Sei aproveitar verdadeiramente o presente? Estou sempre ansioso pelo dia seguinte?

O fim de um capítulo. Hoje é dia de eclipse lunar em peixes

O eclipse lunar de 28 de agosto de 2026 é um eclipse lunar parcial da Lua Cheia em Peixes, com a Lua a 4 graus e 55 minutos em oposição ao Sol em Virgem. Na Astrologia,...

Metamorfose – Episódio 17: A quantidade de vidas que poderíamos ter vivido

Talvez a vida não seja sobre encontrar o caminho perfeito. Talvez seja sobre escolher um caminho e perceber o que fazemos com ele. Talvez todas as versões possíveis de nós olhassem umas...