Categoria: SELF-CARE

Bem-estar, amor-próprio, desporto e até astrologia. Vale tudo quando o assunto é self-care e, se é sobre self-care, está aqui.
Encontra artigos e dicas que te ajudarão a cuidar de ti, a cultivar uma mentalidade positiva ou mexer o corpo e melhorar a tua qualidade de vida, porque não há nada mais glitter do que cuidarmos de nós.

Gratidão: este músculo não precisa de ginásio (mas precisa de treino)

Se eu te disser para praticares gratidão todos os dias, há uma boa probabilidade de revirares os olhos. Eu percebo. A palavra “gratidão” foi tão usada nos últimos anos que, às vezes,...

O detox de setembro que começa na gaveta, passa pelo telemóvel e acaba no frigorífico

Podemos aproveitar o espírito da data para fazer uma limpeza um pouco mais próxima da vida real. Daquelas que começam numa prateleira e acabam, algumas horas depois, numa sensação bastante satisfatória de...

A pressão social para beber alcóol existe e obriga-nos a justificar quando não o fazemos.

A decisão de não beber continua a ser tratada, em muitos contextos, como algo que exige uma explicação. Quem pede vinho não precisa de justificar porque quer beber. Quem pede água acaba...

O fenómeno “Não uso para não estragar”

Não querendo cair em lugares-comuns (mas é que talvez estejas a precisar deste lembrete hoje): carpe diem, bestie!

5 recomendações culturais para ofereceres a uma tradwife

A palavra importante é escolha. Se uma mulher escolhe essa vida, ótimo. Se lhe dizem que é a única vida que devia querer, talvez esteja na altura de começar pela lista acima.

Há quanto tempo não envias um postal?

Felizmente, há quem esteja a trazer o postal de volta, não como nostalgia vazia, mas como objeto com propósito. É o caso do projeto português São Só Palavras (@saosopalavras_), do escritor Xavier...

Ranking das desculpas para não sair, da mais aceitável à mais suspeita

Algumas são praticamente impossíveis de contestar. Outras já ninguém acredita, mas continuamos a usá-las por respeito à tradição.

A vida antes do WhatsApp

Lembro-me perfeitamente do dia em que liguei para casa de um rapaz de quem gostava e quem atendeu foi o pai dele. “Está o Rui?”, perguntei, com a voz mais firme que...