O Dia Mundial da Limpeza celebra-se a 20 de setembro e pode ser uma boa desculpa para fazer aquele reset que adiamos há meses. A proposta para este ano vai muito além de limpar a casa: destralhar o armário, organizar o telemóvel, rever o que acumulamos, gastar o que já temos e entrar no outono com menos ruído à nossa volta.

As férias terminam, regressamos às rotinas, voltamos a olhar para a casa com atenção e percebemos subitamente que existem três champôs abertos na casa de banho, roupa que não usamos há dois anos, 14 mil fotografias no telemóvel e uma gaveta cuja função oficial passou a ser receber todos os objetos para os quais ninguém encontra lugar.

É neste cenário que chega, a 20 de setembro, o Dia Mundial da Limpeza, uma data reconhecida pelas Nações Unidas desde 2023 e dedicada à redução de resíduos, à limpeza dos espaços onde vivemos e a uma utilização mais responsável dos recursos. Em 2026, o tema internacional é “From Clean Plates to Clean Cities”, com particular atenção ao desperdício alimentar e à quantidade de comida que continua a ser descartada diariamente.

Podemos aproveitar o espírito da data para fazer uma limpeza um pouco mais próxima da vida real. Daquelas que começam numa prateleira e acabam, algumas horas depois, numa sensação bastante satisfatória de termos recuperado espaço.

Começa pelo sítio que mais te irrita

Esquece a ideia de transformar a casa inteira num cenário de catálogo num único sábado. Há sempre um sítio específico que nos incomoda mais do que os restantes. Pode ser aquela cadeira do quarto onde a roupa deixou há muito de ser temporária, o armário dos recipientes de plástico, a despensa onde existem três pacotes abertos da mesma coisa ou a bancada da casa de banho que foi lentamente ocupada por produtos.

Começar por uma área pequena tem uma vantagem importante: vemos imediatamente o resultado. Retira tudo, limpa o espaço e volta a colocar apenas aquilo que realmente faz sentido estar ali. Os objetos sem utilização podem seguir para doação, venda, reciclagem ou simplesmente para o lugar correto da casa.

O armário merece a sua própria intervenção

Poucos lugares representam tão bem a acumulação como um guarda roupa. Há peças que guardamos porque foram caras, porque um dia podem voltar a servir, porque imaginamos uma ocasião específica em que serão perfeitas ou porque continuamos emocionalmente ligadas à versão de nós próprias que as comprou. Uma mudança de estação é uma boa altura para olhar novamente para tudo. Tira aquilo que já sabes que não usas, experimenta as peças sobre as quais tens dúvidas e cria três destinos simples: manter, vender ou doar.

Também vale a pena reparar naquilo que tens repetido. Cinco blazers quase iguais, sete camisolas pretas, vestidos ainda com etiqueta ou sapatos que continuas a evitar são pistas bastante eficazes sobre a forma como compras. Destralhar acaba por ser também uma auditoria ao consumo.

Faz uma limpeza à casa de banho antes de comprar outro sérum

A beleza é uma das categorias onde mais facilmente acumulamos sem perceber. Amostras, produtos recebidos, compras feitas por influência de um vídeo, cremes que não resultaram, maquilhagem que já passou por demasiadas mudanças de casa e aquele produto milagroso que utilizámos exatamente quatro vezes. Retira tudo dos armários e verifica datas, estado das embalagens e aquilo que efetivamente usas. Organizar os produtos por categoria ajuda também a perceber quanto já existe em casa antes da próxima ida às compras.

Pode até surgir um pequeno desafio para as semanas seguintes: acabar primeiro os produtos abertos.

Agora pega no telemóvel

O destralhe mais urgente pode estar dentro do bolso. Capturas de ecrã de conversas que já não sabemos porque guardámos, fotografias repetidas, aplicações abertas uma vez em 2023, newsletters que nunca lemos e notificações suficientes para provocar ansiedade só de desbloquear o ecrã. Uma limpeza digital de meia hora consegue mudar bastante a relação com o telemóvel.

Apaga aplicações que já não utilizas, elimina fotografias repetidas, cria uma pasta para documentos importantes, sai das newsletters que apagas automaticamente e desativa notificações de tudo aquilo que não precisa verdadeiramente de interromper o teu dia.

O frigorífico entra oficialmente no desafio deste ano

Aqui o Dia Mundial da Limpeza de 2026 ganha uma relevância especial. As Nações Unidas escolheram o desperdício alimentar como foco desta edição e alertam que mais de mil milhões de toneladas de alimentos foram desperdiçadas em 2022 nos agregados familiares, restauração e retalho. Antes de fazer novas compras, abre o frigorífico e a despensa. Vê o que precisa de ser consumido primeiro, coloca os produtos mais antigos à frente e pensa nas próximas refeições a partir daquilo que já tens.

Uma banana demasiado madura pode acabar num bolo. Os legumes esquecidos numa sopa. O pão de ontem em torradas, croutons ou açorda. A massa que sobrou do jantar pode perfeitamente ser o almoço do dia seguinte.

Também ajuda criar uma pequena zona no frigorífico para os alimentos que precisam de ser consumidos rapidamente. Quando estão visíveis, deixam de desaparecer atrás de um frasco durante duas semanas.

A gaveta dos “um dia vou precisar” também conta

Cabos de aparelhos que já não existem. Telemóveis antigos. Pilhas sem carga misturadas com pilhas novas. Chaves cuja porta ninguém consegue identificar. Manuais de instruções de eletrodomésticos comprados há uma década. Todas as casas têm uma versão desta gaveta.

Escolhe uma caixa para aquilo que realmente deve ser guardado, identifica o conteúdo e encaminha corretamente equipamentos eletrónicos, pilhas e outros materiais que não devem ir para o lixo indiferenciado.

Faz também um detox da agenda

Há outra forma de acumulação que não ocupa metros quadrados. Compromissos aceites sem vontade, grupos de WhatsApp silenciados há meses, subscrições que continuamos a pagar, projetos que já sabemos que não vamos fazer e pequenas obrigações que permanecem na cabeça porque nunca decidimos o que fazer com elas. Aproveita a limpeza para rever também essa lista invisível. Cancela a subscrição que não utilizas. Marca finalmente a consulta que continuas a adiar. Responde à mensagem que ficou perdida. Decide abandonar o projeto que deixou de fazer sentido. Há um tipo particular de cansaço provocado por tudo aquilo que permanece eternamente pendente.

E antes de deitar fora, pensa onde vai parar

Destralhar pode facilmente transformar-se numa enorme transferência de objetos da nossa casa para o lixo, o que contraria precisamente o espírito do Dia Mundial da Limpeza.

Roupa em bom estado pode ser doada ou vendida. Livros podem encontrar novos leitores. Móveis podem ser oferecidos. Equipamentos elétricos e eletrónicos devem seguir para pontos de recolha adequados. Embalagens e materiais recicláveis devem ser separados corretamente. A melhor limpeza é aquela em que conseguimos reduzir aquilo que vai efetivamente transformar-se em desperdício.

Abre as janelas, põe uma playlist, prepara café, escolhe uma divisão e começa. Quando deres por isso, podes ter menos três sacos no armário, espaço no telemóvel, um jantar preparado com aquilo que estava esquecido no frigorífico e uma gaveta que finalmente abre sem resistência. Para um detox de setembro, já é um excelente começo.

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