Categoria: SELF-CARE

Bem-estar, amor-próprio, desporto e até astrologia. Vale tudo quando o assunto é self-care e, se é sobre self-care, está aqui.
Encontra artigos e dicas que te ajudarão a cuidar de ti, a cultivar uma mentalidade positiva ou mexer o corpo e melhorar a tua qualidade de vida, porque não há nada mais glitter do que cuidarmos de nós.

Como ser uma prepper urbana com consciência

Apagão total em Portugal, Espanha e França. Não era um episódio do Black Mirror, era segunda-feira. Zero sinal, zero luz, zero chill. Entre memes no Twitter e corridas ao supermercado, uma verdade...

Sonhos e sementes – uma reflexão sobre propósito

Vamos falar de sonhos. Quantos de nós não têm um sonho? Quantos de nós não tiveram um dia um sonho? Seja dar a volta ao mundo de bicicleta, conhecer uma celebrity crush...

“Para mim, a escrita é dos maiores símbolos de liberdade”

Em conversa com o autor da página @saosopalavras___ Como surgiu a ideia de criares a página “São Só Palavras”? A ideia surgiu ainda em 2019, depois de ter dois textos meus que...

Quando te tratam como story de 24h – O drama do ghosting

A cultura do “sumiço”. Vivemos numa era de conexões rápidas e descartáveis. As apps, os swipes infinitos, o medo de compromisso e aquela ideia constante de que “pode sempre aparecer alguém melhor”...

O peso da comparação na era digital

Como uma moeda, uma peça de dominó ou até uma carta, também a Internet tem duas facetas e, como sabemos, nem sempre tudo é cor-de-rosa. Um dos aspetos mais perigosos no que...

Beijar é um verbo cheio

Beijar é talvez o gesto mais universal e, paradoxalmente, o mais íntimo.É uma ponte silenciosa entre dois mundos. Um código que atravessa línguas, culturas, distâncias.E mesmo assim, continua a ser subestimado. Há...

A Nova Estação e o Detox das Amizades

Com a chegada da primavera vem com ela uma vontade súbita de mudar tudo: renovar o guarda-roupa, cortar o cabelo, a pele chora por um raio de sol… Mas e as amizades?...

Meia-dose de Ansiedade, por favor.

Da mesma maneira que hoje em dia se gravita para a polarização dos ideais económicos, sociais, religiosos, filosóficos e até alimentares, vivemos na era do auto e heterodiagnóstico da saúde mental. Seja...

SAÚDE DA MULHER

A saúde da mulher é um tema fundamental, apesar de pouco falado, uma vez que as mulheres são pilares basilares da sociedade. A sua saúde vai além de questões físicas – engloba...

7 passos para ser boa pessoa

Não existe uma fórmula mágica para ser boa pessoa. E, talvez, seja esse o primeiro ponto deste guia: o caminho não está escondido num livro antigo, nem nas entrelinhas de um tratado...