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Categoria: SELF-CARE

Bem-estar, amor-próprio, desporto e até astrologia. Vale tudo quando o assunto é self-care e, se é sobre self-care, está aqui.
Encontra artigos e dicas que te ajudarão a cuidar de ti, a cultivar uma mentalidade positiva ou mexer o corpo e melhorar a tua qualidade de vida, porque não há nada mais glitter do que cuidarmos de nós.

E de repente…já nos 40! – Ep 6

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  • 22 de Outubro, 2025
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Outubro Rosa: Como apoiar alguém com cancro da mama

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  • 19 de Outubro, 2025
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Autocrítica vs Autocompaixão: inimiga ou aliada do teu bem-estar?

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  • 13 de Outubro, 2025
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Quem nunca se apanhou a pensar: “Não sou bom o suficiente”, “Devia ter feito melhor”, ou até “Que vergonha, falhei outra vez”? Essa voz interior que nos aponta os erros e falhas...
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SOS GLITTER – Dates, do and don’t

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Burnout das redes sociais: como o scroll infinito está a mexer com a nossa cabeça

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  • 9 de Outubro, 2025
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E de repente…já nos 40! – EP.4

  • Glitter Team
  • 27 de Setembro, 2025
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Por Tatiana Figueiredo (Já agora, tenho 43!) Coisas que digo, penso e faço aos 40 (e que antes nem sonharia dizer, pensar… quanto mais fazer!)Tenho andado a refletir sobre estas micro mudanças...
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Sonhar é aquele momento mágico em que nos desligamos do mundo real e mergulhamos no “e se…?”. Pode ser aquele plano gigante de conquistar o mundo, lançar um negócio, comprar uma casa...
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