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Categoria: SELF-CARE

Bem-estar, amor-próprio, desporto e até astrologia. Vale tudo quando o assunto é self-care e, se é sobre self-care, está aqui.
Encontra artigos e dicas que te ajudarão a cuidar de ti, a cultivar uma mentalidade positiva ou mexer o corpo e melhorar a tua qualidade de vida, porque não há nada mais glitter do que cuidarmos de nós.

SOS Glitter – Boost feminino que estás a precisar

  • Silvia Silva
  • 22 de Janeiro, 2026
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  • Margarida Menino Ferreira
  • 21 de Janeiro, 2026
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  • 20 de Janeiro, 2026
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Hobbies para fugir do scroll infinito e recuperar tempo para ti

  • Margarida Menino Ferreira
  • 19 de Janeiro, 2026
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Há um momento muito específico que quase todos conhecemos. Pegamos no telemóvel para responder a uma mensagem e, quando damos por isso, passaram-se vinte minutos a fazer scroll sem rumo. Não aprendemos...
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Mounjaro para perda de peso: benefícios, riscos e o que deves saber

  • Margarida Menino Ferreira
  • 18 de Janeiro, 2026
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Nos últimos meses, Mounjaro tornou-se uma das palavras mais pesquisadas quando o tema é perda de peso e controlo metabólico. Celebridades, redes sociais e fóruns de saúde ajudaram a impulsionar a conversa,...
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O que é a risoterapia e como o yoga do riso pode melhorar a tua saúde?

  • Margarida Menino Ferreira
  • 18 de Janeiro, 2026
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  • Margarida Menino Ferreira
  • 17 de Janeiro, 2026
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  • Margarida Menino Ferreira
  • 17 de Janeiro, 2026
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Depois de um dia longo, mentalmente intenso ou fisicamente exigente, há um consenso universal: um banho quente resolve quase tudo. Mas e se esse momento pudesse ser ainda mais eficaz? Nas redes...
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Para além de janeiro e para além da perfeição: rotinas reais para pessoas reais

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  • 17 de Janeiro, 2026
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