É mesmo possível perdoar uma traição?
A pergunta surge quase sempre em voz baixa, dita a uma amiga de confiança ou pensada em silêncio nas horas longas da madrugada. Perdoar uma traição é uma dessas questões que não...
Etiqueta: self-care
Glitter Picks: Guia para sobreviver a um novo ano
O início de um novo ano é a altura perfeita para parar e refletir sobre tudo o que vivemos esobretudo aquilo que queremos viver para o ano que aí vem, no entanto,...
Lipedema: quando o corpo não responde como esperávamos e ninguém nos explicou porquê
Há mulheres que passam anos a tentar fazer tudo certo. Cuidam da alimentação, mexem o corpo, esforçam-se. E, ainda assim, olham para as pernas ou para os braços e sentem que algo...
Hot Takes #2 – Não é preciso estar mal para querer mudar de vida.
Existe a ideia de que só mudamos de vida quando tudo está mal, que só procuramos mais quando tudo o resto nos falha. Olhamos para a mudança como uma fuga. Mas e...
Metamorfose – Episódio 1: Quando a vida pede coragem (e glitter)
Há decisões na vida que parecem pequenas no momento, mas que acabam por definir anos inteiros do nosso futuro. Escolher o que queremos ser “quando formos grandes” é uma delas. E a...
Movember: o mês em que o bigode se transforma em conversa
Por João Vasco Barreira, médico oncologista e cofundador dos @TheTwinDocs. Neste Movember, falamos, também, sobre o outro lado da conversa: o de quem cuida, apoia e permanece ao lado, quando o diagnóstico...
Descobri que a saúde começa muito antes do prato — e quero partilhar isso contigo
Olá! Hoje quero contar-te algo que mudou a forma como vejo a saúde, a minha e a dos meus pacientes. Para quem não me conhece, sou a Mariana Pessanha, e dediquei os...
LICO – testamos e só temos coisas boas a dizer
Há algo de especial em abrir uma caixa cheia de produtos de skincare. A promessa de uma pele mais bonita, a expectativa de experimentar novas texturas, os cheiros, o pequeno ritual de...
Porque temos de aprender a estar sozinhos?
Primeiramente, é fundamental frisar: estar sozinho não é sinónimo de solidão. Embora facilmente confundidos, estes conceitos são muito diferentes e é importante deixá-lo claro. A solidão, pode ser mesmo difícil e dolorosa,...
Quando foi a última vez que fiz algo pela primeira vez?
Com o passar do tempo e o envolvimento numa rotina, muitas vezes frenética, sem tirarmos o tempo necessário para refletir sobre o rumo que assumimos, acabamos por cair num ciclo vicioso de...