mulheres - The Glitter Dream

Go Girl: o projeto português que está a juntar mulheres através de viagens, eventos e experiências de autocuidado

Há cada vez mais mulheres à procura de experiências que vão muito além de simplesmente sair da rotina. Viagens em grupo, brunches, workshops, retiros e eventos focados em bem-estar começaram a ganhar...

Sugestões de leitura para celebrar o Dia Internacional da Saúde Feminina

Cuidar da saúde feminina é também cuidar daquilo que sentimos, pensamos, carregamos e tantas vezes silenciamos. É olhar para a mulher de forma integrada: mente, corpo, emoções, relações, identidade e descanso. E...

Just4Ladies regressa ao Algarve para um dia dedicado ao bem-estar, desporto e conexão feminina

O Algarve prepara-se para receber mais uma edição de um dos eventos femininos mais inspiradores da região. No próximo dia 30 de maio, o Amendoeira Golf Resort volta a abrir portas ao...

Calor extremo, risco invisível: quando as temperaturas sobem, aumenta também a violência contra as mulheres

À primeira vista, o calor parece apenas um desconforto de verão. Dias mais longos, noites mal dormidas, cidades difíceis de habitar. Mas há uma realidade menos visível, e muito mais preocupante, que...

O corpo sabe: a relação entre o ciclo menstrual e o desejo

Já reparaste que há alturas do mês em que te sentes particularmente bem na tua pele? Mais confiante, mais sociável, com mais energia e, sim, com mais vontade de sexo? E depois...

Congelar ou doar óvulos: o guia honesto que precisavas de ler

O tema dos óvulos, seja congelá-los para o futuro ou doá-los a quem precisa, aparece cada vez mais nas conversas entre mulheres. E ainda bem. Durante demasiado tempo foi um assunto rodeado...

As novas soluções que estão a mudar a forma como lidamos com a menstruação

Durante décadas, a conversa sobre menstruação ficou presa entre o silêncio e o improviso. Hoje, o cenário é outro. Fala-se mais, investiga-se mais e, acima de tudo, surgem soluções que prometem tornar...

Vamos normalizar a dificuldade de engravidar?

Crescemos com uma ideia muito simples, quase automática: quando quisermos, acontece. Há uma espécie de narrativa silenciosa que nos acompanha durante anos, onde a fertilidade é garantida, o corpo responde e o...

Quando o positivo não chega

Há uma espera silenciosa de que quase ninguém fala. Não é dramática à primeira vista, não tem um momento exato onde tudo acontece. É feita de dias normais, de rotinas iguais às...

E de repente…já nos 40! – Ando a mil!

Por Tatiana Figueiredo (Já agora, tenho 43!) Digam-me uma coisa: sou só eu ou 2026 decidiu beber três cafés seguidos e sair disparado sem avisar ninguém? Ainda ontem estava a fazer resoluções...

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