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Como proteger a saúde mental no trabalho

O trabalho ocupa uma parte significativa da nossa vida. Não é apenas um espaço de produtividade, mas também um ambiente que influencia diretamente o nosso equilíbrio emocional. Quando a pressão é constante,...

Home Planner

Decorar uma casa pode ser entusiasmante… mas também pode ser esmagador. Entre escolher cores, conjugar materiais, acertar nas medidas e imaginar como tudo vai resultar em conjunto, é muito fácil ficarmos perdidas....

As agendas mais giras para o mês cheio de eventos

Março se fosse uma pessoa, seria aquela amiga que está sempre a planear alguma coisa boa, nunca para quieta e nunca desilude. Vem o Dia da Mulher, o Dia do Pai, o...

O impacto do sono na pele, humor e produtividade

O sono é uma das funções biológicas mais importantes para o equilíbrio físico e emocional, mas continua a ser frequentemente negligenciado. Dormir bem não é apenas uma questão de descanso. É um...

Flores: o padrão que anuncia a chegada do mês da primavera

Há um momento todos os anos em que começamos a procurar cor sem perceber. Chegamos a março e já estamos em contagem decrescente para o dia 21. Depois de meses de tons...

O fim de uma relação é um luto?

Quando uma relação termina, muitas questões se levantam. O silêncio é ensurdecedor. Não o silêncio imediato, aquele que acontece no dia em que tudo acaba. Esse ainda é preenchido por palavras por...

Skin cycling: a tendência que promete melhores resultados com menos produtos

Num momento em que as rotinas de skincare se tornaram cada vez mais complexas, surge uma tendência que propõe exatamente o contrário. O skin cycling defende uma abordagem mais simples e estratégica,...

Olá, março.

Março chega sempre com uma energia diferente. Não é tão silencioso como janeiro, nem tão pesado como fevereiro. Março é um mês de transição. Um mês onde tudo começa a descongelar, mesmo...

Como os pets ajudam a reduzir ansiedade e stress

A presença de um animal de estimação tem um impacto emocional mais profundo do que muitas vezes imaginamos. Para além da companhia, cães e gatos desempenham um papel importante na regulação do...

Low-energy dressing é a nova tendência

Silhuetas suaves, cores neutras e looks descomplicados estão a definir uma das maiores tendências do momento. O chamado low-energy dressing traduz-se numa forma mais intuitiva e simples de vestir, que reflete uma...