A liberdade que herdámos e a que ainda estamos a construir
Crescemos a ouvir falar do 25 de Abril como um evento histórico, com datas e nomes e capítulos de manual escolar. Mas o 25 de Abril foi, antes de tudo isso, um...
Agenda da Semana: o que não pode perder de 24 de abril a 1 de maio
A última semana de abril chega com uma energia especial, entre celebrações do Revolução dos Cravos, cultura, humor e experiências imersivas. De Lisboa ao Porto, há programas para todos os moods, seja...
As novas soluções que estão a mudar a forma como lidamos com a menstruação
Durante décadas, a conversa sobre menstruação ficou presa entre o silêncio e o improviso. Hoje, o cenário é outro. Fala-se mais, investiga-se mais e, acima de tudo, surgem soluções que prometem tornar...
Alterações da pele na gravidez: quando o corpo revela a sua transformação
A gravidez é uma das fases mais especiais e desafiantes na vida de uma mulher. O corpo transforma-se todos os dias para acolher o bebé em desenvolvimento – e a pele reflete...
As melhores tascas no Porto e em Lisboa
Há restaurantes bons. E depois há as tascas. Aquelas casas pequenas, sem pretensão, onde a comida chega em doses generosas, os pratos sabem a casa e o ambiente é sempre meio caótico,...
Caso Nº 5: Noster
À semelhança da universidade mais antiga do país, que se moveu de Lisboa para Coimbra em 1537, também o tribunal do The Verdict deixa a beira Tejo e ruma à cidade dos...
Overthinking: quando pensar demais te bloqueia
Pensar é importante. Ajuda-nos a tomar decisões, a refletir e a perceber o que sentimos. Mas quando pensar se torna excessivo, deixa de ajudar e começa a bloquear. O overthinking acontece quando a mente não pára. Quando repetimos cenários, analisamos tudo ao detalhe e tentamos prever todas as possibilidades. E, no meio disso tudo, ficamos parados. Pensar demais não é o mesmo que pensar melhor ...
A ressaca emocional pós-viagem é real
Voltar de viagem devia vir com um botão de pausa emocional. Não para prolongar as férias, que isso seria pedir demasiado à vida adulta, mas pelo menos para amortecer o embate. Porque...
Entrevista Twin Docs: “Nunca tivemos tanta informação… e nunca foi tão difícil perceber em quem confiar”
Os médicos mais queridos do Instagram, Pedro Barreira e João Vasco Barreira, mais conhecidos por @thetwindocs lançaram um livro. Chama-se Saúde dos Pés à Cabeça e propõe abrir novos caminhos. “Queremos ajudar...
O brilho voltou: o metal cromado é a tendência de decoração que não conseguimos ignorar
Havia uma altura em que o cromado era sinónimo de cozinha anos 80 e cadeiras de consultório. Essa época acabou. As tendências de design de interiores para 2026 deixaram claro na Semana...