The Glitter Dream - Página 30 de 132

7 formas de reduzir a culpa no dia a dia das mães

No Dia da Mãe, celebram-se gestos de amor, cuidado e dedicação. Mas há uma realidade menos visível que atravessa o quotidiano de muitas mulheres: a culpa. Culpa por não estar suficientemente presente....

Dizer “não” também é amor: o novo livro que desafia a parentalidade sem culpa

Num tempo em que agradar parece ser a regra e evitar conflitos quase uma missão diária, dizer “não” tornou-se surpreendentemente difícil, especialmente quando falamos de filhos. É precisamente sobre esse desafio que...

Dançar também é terapia (e não, não é só uma frase bonita)

Durante muito tempo, a dança esteve associada à performance. Técnica, disciplina, palco. Hoje, a narrativa está a mudar. Cada vez mais, dançar é visto como uma forma de cuidar da saúde mental,...

Glitter Podcast #2 – Catarina Moreira

No segundo episódio do Glitter Podcast, recebemos Catarina Moreira para uma conversa leve, divertida e muito atual sobre dates, amizades, tendências e relações na era digital. Entre dating sem filtros, o impacto...

Playlists para diferentes moods

A música tem uma forma única de acompanhar o nosso estado de espírito. Há dias mais leves, outros mais introspectivos, momentos de foco ou simplesmente pausas no meio da rotina. Mais do que...

Dia da Mãe: formas simples de tornar o dia especial, mesmo à distância

Há uma coisa engraçada no Dia da Mãe. É o único feriado do ano em que toda a gente sabe exatamente o que está a fazer: ligar para a mãe. Às vezes...

5 gastos invisíveis que estão a consumir o teu dinheiro sem dares conta

Não são compras impulsivas nem grandes investimentos. São pequenos valores, quase irrelevantes isoladamente, mas que no final do mês fazem mais diferença do que imaginamos. Os chamados “gastos invisíveis” são silenciosos, recorrentes...

CUBU Fitness Boutique: a marca portuguesa que une fitness, lifestyle e estética premium

Num mercado onde o activewear se tornou quase uniforme, a CUBU Fitness Boutique surge com uma proposta diferente: transformar roupa desportiva em extensão de um estilo de vida. Com direção criativa da...

Kintsugi: a beleza de reparar em vez de esconder

Num mundo que insiste na perfeição, o Kintsugi surge como um lembrete silencioso de que o imperfeito também pode ser extraordinário. Esta antiga arte japonesa consiste em reparar peças de cerâmica partidas...

Aquela coisa que você sabota na sua vida? Pode ter começado no colo da sua mãe.

Você já percebeu que tem padrões que se repetem? Aquela relação que não dá certo do mesmo jeito, aquele trabalho que você consegue mas não se permite desfrutar, aquele sonho que você...