Glitter Podcast #10 – Mariana Azevedo
Cuidar de nós nem sempre tem a ver com máscaras de rosto, rotinas perfeitas ou manhãs sem pressa.
Etiqueta: self-love
Quem é que eu seria sem o meu antidepressivo?
Depois de anos a tomar medicação psiquiátrica, muitas pessoas começam a questionar-se: quem seria eu sem estes medicamentos? Alguns sentem-se mais estáveis e funcionais mas ficam com a sensação de que talvez...
“Merecer é um verbo que a gente esqueceu de conjugar”
Era um início de mês, dia corrido e a consulta com a minha cliente tinha acabado de começar. Ela que tinha um trabalho desafiador, mas estável. Tinha uma casa bonita, uma família...
Detox de validação: 5 coisas para fazer esta semana
Vivemos numa altura em que é demasiado fácil medir o nosso valor pelo olhar dos outros. Pelos likes, pelas respostas às mensagens, pela opinião de alguém que mal nos conhece. E quando...
Hot takes – A pessoa certa não adivinha, pergunta
Se estás à espera que a pessoa certa adivinhe o que sentes, talvez não estejas preparado para ter uma relação. Existe a ideia romântica e um tanto clichê de que quando a...
Um dos maiores brilhos das mulheres: autenticidade
Existe um tipo de cansaço que não se vê.Não é o excesso de trabalho, porque esse todo mundo conhece, mas o de representar. Representar a versão aceitável de si mesma consoante o...
Hot Takes: Ninguém está a pensar em ti – e isso é um luxo.
O hot takes desta semana é desconfortável porque bate de frente com o nosso ego, no entanto, tem tanto de desconfortável como de libertador – os outros não pensam tanto em ti...
Metamorfose, Ep 5: Aprender a estar sozinha (sem me sentir sozinha)
Durante muito tempo, achei que estar sozinha era sinónimo de solidão.Que significava falta, ausência, vazio. Que era algo a evitar, quase como se fosse um sinal de que alguma coisa não estava...
Descobri que a saúde começa muito antes do prato — e quero partilhar isso contigo
Olá! Hoje quero contar-te algo que mudou a forma como vejo a saúde, a minha e a dos meus pacientes. Para quem não me conhece, sou a Mariana Pessanha, e dediquei os...
The Ultimate Cool Girl Guide
O que é uma cool girl? Como se veste? O que ouve? O que lê? Que sítios frequenta? São muitas as perguntas, mas nenhuma delas responde ao real (e de facto importante)...