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Etiqueta: self-love

Quem é que eu seria sem o meu antidepressivo?

  • Glitter Team
  • 2 de Abril, 2026
  • SELF-CARE
Depois de anos a tomar medicação psiquiátrica, muitas pessoas começam a questionar-se: quem seria eu sem estes medicamentos? Alguns sentem-se mais estáveis e funcionais mas ficam com a sensação de que talvez...
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“Merecer é um verbo que a gente esqueceu de conjugar”

  • Glitter Team
  • 28 de Março, 2026
  • SELF-CARE
Era um início de mês, dia corrido e a consulta com a minha cliente tinha acabado de começar. Ela que tinha um trabalho desafiador, mas estável. Tinha uma casa bonita, uma família...
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Detox de validação: 5 coisas para fazer esta semana

  • Glitter Team
  • 23 de Março, 2026
  • SELF-CARE
Vivemos numa altura em que é demasiado fácil medir o nosso valor pelo olhar dos outros. Pelos likes, pelas respostas às mensagens, pela opinião de alguém que mal nos conhece. E quando...
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Hot takes – A pessoa certa não adivinha, pergunta

  • Glitter Team
  • 11 de Março, 2026
  • TREND
Se estás à espera que a pessoa certa adivinhe o que sentes, talvez não estejas preparado para ter uma relação.  Existe a ideia romântica e um tanto clichê de que quando a...
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Um dos maiores brilhos das mulheres: autenticidade

  • Glitter Team
  • 28 de Fevereiro, 2026
  • SELF-CARE
Existe um tipo de cansaço que não se vê.Não é o excesso de trabalho, porque esse todo mundo conhece, mas o de representar. Representar a versão aceitável de si mesma consoante o...
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Hot Takes: Ninguém está a pensar em ti – e isso é um luxo.

  • Glitter Team
  • 23 de Fevereiro, 2026
  • SELF-CARE
O hot takes desta semana é desconfortável porque bate de frente com o nosso ego, no entanto, tem tanto de desconfortável como de libertador – os outros não pensam tanto em ti...
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Metamorfose, Ep 5: Aprender a estar sozinha (sem me sentir sozinha)

  • Glitter Team
  • 27 de Janeiro, 2026
  • SELF-CARE
Durante muito tempo, achei que estar sozinha era sinónimo de solidão.Que significava falta, ausência, vazio. Que era algo a evitar, quase como se fosse um sinal de que alguma coisa não estava...
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Descobri que a saúde começa muito antes do prato — e quero partilhar isso contigo

  • Glitter Team
  • 7 de Junho, 2025
  • SELF-CARE
Olá! Hoje quero contar-te algo que mudou a forma como vejo a saúde, a minha e a dos meus pacientes. Para quem não me conhece, sou a Mariana Pessanha, e dediquei os...
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The Ultimate Cool Girl Guide 

  • Beatriz Fernandes
  • 13 de Março, 2025
  • SELF-CARE
O que é uma cool girl? Como se veste? O que ouve? O que lê? Que sítios frequenta? São muitas as perguntas, mas nenhuma delas responde ao real (e de facto importante)...
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Amor próprio: o primeiro dos amores

  • Beatriz Fernandes
  • 9 de Fevereiro, 2025
  • SELF-CARE
Como podemos falar de São Valentim sem falar do maior e mais importante amor de todos? Não podemos. Este é um daqueles clichês MUITO necessários e que nunca é demais relembrar: o...
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