Era um início de mês, dia corrido e a consulta com a minha cliente tinha acabado de começar. Ela que tinha um trabalho desafiador, mas estável. Tinha uma casa bonita, uma família e alguns planos para o futuro. De fora, era exatamente o roteiro que todo mundo aprova e muita gente gostaria. Mas a verdade é que por dentro nem sempre é assim.

Naquele dia ela me olhou, suspirou e a primeira coisa dita: “Eu deveria estar feliz. Eu tenho
tudo e por que me sinto tão vazia? Por que não me sinto bem? Isso parece quase uma
ingratidão da minha parte.”

Aquela palavra — ingrata — me atravessou.

Porque não era ingratidão. Era exaustão de estar sempre provando que merecia aquilo tudo. Era o peso de nunca parar, de nunca desfrutar, de colocar tudo e todos na frente como prioridade e nunca se permitir sentir que tinha vez. A vida toda correndo pra conquistar, mas quando finalmente conquistou, não conseguiu se dar permissão para receber.

E eu reconheci aquilo. Reconheci porque já vivi isso também.

Tem uma armadilha silenciosa que a gente cai sem perceber. Aprendemos a conquistar, a fazer, a executar, a entregar resultado atrás de resultado. Mas ninguém nos ensinou a receber, a dizer “isso é meu e eu mereço”, a parar sem culpa, a celebrar sem já estar pensando no próximo objetivo.

Nos tornamos excelentes executoras e péssimas receptoras.

Já percebeu quantas vezes alguém disse que você estava bonita e ao invés de só agradecer, você imediatamente respondeu “ah, imagina, que nada”?

Quantas vezes você conseguiu algo importante e em vez de celebrar pensou “foi sorte” ou “qualquer um faria isso”?

Quantas vezes você tirou um dia de folga e passou o dia inteiro com aquela sensação de culpa, como se descansar fosse um crime?

A gente bloqueia o brilho na porta. Ele bate, a gente não abre. Porque lá no fundo tem uma voz que diz que não merecemos estar ali sem esforço, sem luta, sem provar constantemente que somos o suficiente.
Eu eliminei 40kg e transformei minha vida de formas que nem sabia serem possíveis. E a parte mais difícil não foi perder o peso — foi me permitir habitar o corpo que tinha conquistado. Foi acreditar que aquele corpo era meu, que eu merecia estar bem, que não tinha que continuar me castigando para manter o direito de existir naquele espaço.

O merecimento não é algo que se ganha, mas algo que se conquista e se reconhece. Aqui mora o desafio – reconhecer é o trabalho mais difícil que existe, porque implica parar, olhar pra trás, ver o caminho que você fez e dizer, em voz alta ou só pra você: “Eu sobrevivi a isso. Eu construí isso. Eu mereço estar aqui.”

Não como recompensa, mas como um verdadeiro fato.

Seu valor não está na sua produtividade, não está no próximo objetivo, não está em ser cada vez mais, cada vez melhor, cada vez menos cansada. Seu valor está em existir e isso já é suficiente.

Como começar a ativar o merecimento hoje:
– Aceita o elogio sem desviar. Da próxima vez que alguém te elogiar, respira fundo e diz só “obrigada”. Sem minimizar, sem devolver, sem justificar. Só recebe.
– Celebra uma micro-vitória antes de dormir. Todos os dias. Pode ser ter terminado aquele projeto, ter dito não para algo que não queria fazer, ou simplesmente ter sobrevivido a um dia difícil. Reconhece isso em voz alta.
– Tira um dia de folga sem culpa. Marca na agenda como se fosse uma reunião importante — porque é. E quando chegar o dia, se permita descansar de verdade. Sem checar e-mail, sem fazer lista de tarefas pra semana que vem. Só existe.
– Compra algo que você deseja, não precisa ser caro. Pode ser aquele livro, aquele café especial, aquela roupa que te faz sentir bem. Compra porque você merece, não porque “ganhou” o direito.
– Olha no espelho e reconhece a mulher que você é. Não a que você quer ser, mas aquela que você já é. A mulher que sobreviveu a tudo que passou e construiu isso tudo. Se olha no espelho e repete: “Eu te vejo e você merece estar aqui.”

O brilho que você procura não vem de fora. Vem de finalmente acreditar que você merece receber aquilo que construiu.
E isso, ninguém pode te dar. Só você.

Carol Padilha
#GlitterUpYourLife