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Mais importante do que velocidade é a direção

Janeiro costuma vir carregado de promessas. Listas de metas ambiciosas, resoluções grandiosas e uma pressão silenciosa para fazer diferente logo nos primeiros dias do ano. Afinal todos nós já pensamos em algum...

A psicologia do scroll noturno. Porque é tão difícil largar o telemóvel antes de dormir?

Dizes a ti mesma que é só para ver uma coisa rápida. Uma story, uma mensagem, talvez um vídeo curto. Quando dás por isso, passaram quarenta minutos, os olhos já ardem ligeiramente...

Saldos de beleza: os produtos que vale mesmo a pena aproveitar agora

Os saldos são aquele momento em que podemos investir nos produtos de beleza que normalmente ficam em standby no carrinho. Seja para repor essenciais, experimentar aquela novidade que anda há meses na...

Maternidade aPita – Identidade: quem eu era, quem eu sou

Episódio 2Agora, quero aproveitar o tempo e os dias com calma. Com presença.Lembro-me de uma conversa com uma amiga, poucos dias depois do Vicente nascer. Ela foi tão importante neste momento —...

Fãs de puzzles, hoje é o nosso dia!

O Dia Mundial do Puzzle celebra-se hoje, dia 29 de janeiro, como um lembrete simples mas poderoso de que brincar não é só coisa de crianças. Montar um puzzle é um daqueles...

Cozinha retro: a tendência que está a devolver alma ao coração da casa

Depois de anos dominados por cozinhas neutras, minimalistas e quase silenciosas, começa a sentir-se uma vontade clara de devolver personalidade aos espaços. A cozinha retro surge exatamente nesse contexto, como uma resposta...

Depois de Amália, quem representa o fado no mundo hoje?

Falar de fado fora de Portugal é, inevitavelmente, falar de Amália Rodrigues. Durante décadas, foi ela quem levou a língua, a emoção e a saudade portuguesas aos maiores palcos internacionais. Mas o...

3 livros novos que vais querer ler já

Estas três novidades literárias merecem um lugar de destaque na tua próxima pilha de leitura. Entre romance, suspense e espaço para a reflexão pessoal, há títulos para variar o ritmo da leitura...

Dar banho ao cão no inverno? 6 cuidados que deves ter.

Com a chegada do inverno, a rotina dos nossos animais de estimação também precisa de alguns ajustes. As temperaturas mais baixas, o ar seco e os dias chuvosos pedem cuidados redobrados, sobretudo...

Como transformar a ansiedade em força

A ansiedade costuma aparecer nos momentos menos convenientes: antes de algo importante, quando estamos a sair da nossa zona de conforto ou quando sentimos que algo importa mais do que gostaríamos de...