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Regra dos 20 minutos: o truque simples para comer menos no calor sem dar por isso

Na prática, aplicar esta regra não tem nada de complicado: comer mais devagar, pousar os talheres entre garfadas, mastigar com calma e esperar um pouco antes de repetir já faz diferença.

Como viajar de carro com crianças sem perder a cabeça

Viajar de carro com crianças pode ser uma experiência maravilhosa. Vão em família, a ouvir música enquanto cantam desafinadamente. Observam a paisagem e respondem às mil perguntas que os miúdos fazem. E...

5 Podcasts para ouvir na praia este verão

Os podcasts têm qualquer coisa de muito compatível com o verão: não exigem ecrã, deixam-nos estar de olhos fechados ao sol, fazem companhia nos fins de tarde na varanda e ainda tornam...

Guia para seres turista na tua própria cidade

Se te apetece um programa diferente, aqui fica o nosso guia para redescobrires a tua cidade como se estivesses de visita.

Caso N.º8: Tims

O aspeto na conta de instagram era de milhões, mas bem sabemos como, às vezes, as fotografias enganam e as expectativas vão por água abaixo.

O azul Tiffany é a cor tendência que vai dominar o verão 2026

Associado há décadas a um imaginário de elegância e desejo, o azul Tiffany regressa agora com uma energia renovada e muito mais versátil.

Glitter Guide: Vila Nova de Milfontes

A Praia das Furnas é a praia da vila por excelência e uma das mais completas da Costa Vicentina.

As tendências que vimos no street style da Paris Fashion Week

Se a semana da alta-costura serve para sonhar, o street style desta edição parece estar totalmente alinhado com essa missão.

Skip the Louvre: 5 museus (não tão óbvios) para visitar pelo mundo

A cultura não tem de ser sinónimo de cansaço turístico. De uma ilha de arte no Japão a um museu a céu aberto no Brasil, este é o guia definitivo de museus...

Bronzeado que dura: o que colocar no prato para brilhar o verão todo

O sol é ótimo, mas nem tudo o que ele nos dá é bom para a pele. Por isso, além do protetor solar (sim, ele é inegociável), há um segredo que muita...