Sol, sal, cloro, calor, ar condicionado e banhos intermináveis. Agosto pode deixar-nos com um bronze bonito, mas também com a pele mais seca, baça, sensível e a pedir uma rotina muito mais simples do que aquela que o TikTok nos anda a vender.

Depois de semanas entre praia e piscina, a tentação é chegar a setembro e começar imediatamente a “renovar” a pele: esfoliar, atacar as manchas, recuperar a luminosidade e voltar ao retinol com toda a força. Só que, quando a pele está desidratada ou sensibilizada, menos pode mesmo ser mais.

O primeiro objetivo não deve ser apagar o verão da cara. Deve ser recuperar a barreira cutânea, devolver água e lípidos à pele e continuar a protegê-la da radiação solar.

Primeiro: nada de tentar esfoliar o bronze

Se a pele está a repuxar, descamar, arder ou ficar vermelha com facilidade, guarde por uns dias os scrubs, escovas de limpeza e ácidos mais fortes.

Não é recomendado esfoliar pele que esteja queimada pelo sol e lembra que a combinação de exfoliantes com retinol ou outros produtos potencialmente irritantes pode agravar a secura e a sensibilidade.

Ou seja: setembro não precisa de começar com uma operação de decapagem.

Troque a limpeza agressiva por uma fórmula suave

Durante alguns dias, vale a pena regressar ao básico. Um produto de limpeza hidratante, água morna, nunca demasiado quente, e nada de esfregar a cara com toalhas ou discos como se estivéssemos a tentar eliminar provas.

Procure fórmulas para pele sensível ou seca, preferencialmente sem perfume, que limpem sem deixar aquela sensação de pele completamente esticada.

Hidratar passa a ser a prioridade

É aqui que a rotina pode ficar ligeiramente mais generosa. Ácido hialurónico e glicerina ajudam a atrair água para as camadas superficiais da pele, enquanto ingredientes como ceramidas, manteiga de karité, esqualano e outros lípidos ajudam a diminuir a perda dessa hidratação.

Pantenol é outro ingrediente interessante nesta fase. O Cicaplast Baume B5+, da La Roche-Posay, contém 5% de vitamina B5/pantenol e foi desenvolvido para pele irritada ou fragilizada, ajudando a recuperar a função de barreira.

Se existiu uma verdadeira queimadura solar, a recomendação dermatológica é ainda mais simples: banhos frescos e aplicação de hidratante enquanto a pele permanece ligeiramente húmida. Produtos com aloe vera ou soja também podem ajudar a aliviar o desconforto.

Não esquecer o corpo

A cara recebe todos os séruns enquanto os ombros, colo, braços e pernas, precisamente as zonas que passaram semanas expostas, ficam muitas vezes entregues à própria sorte.

Depois do banho, aplique um creme ou bálsamo corporal antes de a pele secar completamente. Quem detesta aquela sensação pesada no verão pode escolher texturas em gel-creme: o Atoderm Intensive Gel-Creme, da Bioderma, por exemplo, tem uma textura fresca e leve e foi formulado para hidratar e ajudar a reforçar a barreira de peles secas e sensíveis.

Um after-sun também pode continuar a ser útil mesmo quando as férias estão a terminar.

E as manchas?

Calma. Primeiro recuperamos a pele, depois tratamos o resto. Quando deixar de existir vermelhidão, ardor ou descamação, os ativos habituais podem ser introduzidos gradualmente. É nessa altura que ingredientes destinados à luminosidade, pigmentação ou renovação celular voltam a fazer sentido.

Retinol e exfoliantes não são inimigos do pós-verão. Simplesmente não precisam de entrar todos na primeira noite de regresso a casa.

O protetor solar não acaba quando acabam as férias

Este é provavelmente o passo mais importante da rotina de recuperação. Continuar a expor uma pele sensibilizada à radiação UV sem proteção pode agravar manchas e contribuir para o fotoenvelhecimento.

Um SPF 50 de amplo espectro deve continuar a ser o último passo da rotina da manhã, mesmo quando deixamos de passar o dia na praia. A proteção deve ser reaplicada quando existe exposição prolongada ao exterior.

A rotina pós-praia não precisa, portanto, de quinze passos. Durante uma ou duas semanas, pode resumir-se a limpar suavemente, hidratar muito e proteger do sol. Quando a pele voltar a sentir-se confortável, os restantes ativos podem regressar um a um.

O verdadeiro skin reset de setembro não é começar tudo de novo. É dar à pele algum descanso depois de um verão inteiro a trabalhar horas extraordinárias.

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