A saúde de uma criança não começa no nascimento nem deixa de exigir atenção depois dos primeiros dois anos. É a partir desta premissa que nasce 2100 Dias que Duram uma Vida, um conceito que reúne as abordagens dos “1100 Dias” e dos “Next 1000 Days” num percurso contínuo de acompanhamento, desde a pré-conceção até aos cinco anos. Da pré-conceção aos cinco anos de idade, a Timeless by Marta Padilha apresenta uma abordagem integrada que acompanha as famílias durante uma das fases mais determinantes do desenvolvimento infantil.

Os primeiros 1100 dias começam antes da gravidez, incluem a gestação e prolongam-se até aos dois anos de idade. É durante este período que se estabelecem as bases do desenvolvimento físico, cerebral, metabólico e imunológico, sendo considerado uma janela de oportunidade para promover a saúde ao longo da vida.

A abordagem defende que cada fase influencia a seguinte e que a promoção da saúde deve começar antes da conceção, mantendo-se durante os anos em que são construídas as bases do desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e social da criança.

A importância dos cuidados antes da gravidez

Em 2024, a Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia reforçou a relevância dos cuidados pré-concecionais. Segundo os dados referidos pela Timeless by Marta Padilha, cerca de 90% das mulheres apresentam pelo menos um fator de risco modificável antes da gravidez e mais de 80% das mortes maternas, nados-mortos e mortes neonatais estão associadas a fatores preveníveis ou passíveis de intervenção antes da conceção.

A preparação para a gravidez assume, assim, um papel importante num acompanhamento que procura antecipar riscos e apoiar as famílias desde o início do percurso.

Dos dois aos cinco anos, o desenvolvimento continua

O conceito dos “Next 1000 Days” centra-se no período entre os dois e os cinco anos. Nesta etapa, consolidam-se competências relacionadas com a linguagem, a aprendizagem, a saúde mental, a autorregulação emocional, a socialização e os hábitos alimentares.

A informação apresentada pela clínica refere ainda que cerca de 90% do desenvolvimento cerebral ocorre antes dos cinco anos, reforçando a importância de manter um acompanhamento contínuo durante esta fase.

“Hoje sabemos que a saúde de uma criança começa muito antes do nascimento e que o seu desenvolvimento continua a ser profundamente influenciado durante os primeiros anos de vida”, explica a Dra. Teresa Silva. Segundo a especialista, a abordagem 2100 Dias que Duram uma Vida pretende apoiar as famílias desde a pré-conceção até aos cinco anos, promovendo uma intervenção preventiva e integrada em cada etapa e reconhecendo a influência dos primeiros anos na saúde durante a vida adulta.

A Dra. Daniela Amaral, pediatra especialista em endocrinologia, acrescenta que os primeiros cinco anos representam uma oportunidade para promover um crescimento saudável e prevenir problemas futuros. O acompanhamento pediátrico continuado permite observar o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional da criança, ao mesmo tempo que apoia a família na criação de hábitos com impacto a longo prazo.

Um percurso acompanhado no mesmo espaço

Na Timeless by Marta Padilha, as famílias podem iniciar o acompanhamento ainda antes da gravidez, através de consultas dirigidas ao casal que pretende engravidar, com apoio médico e nutricional dedicado à fertilidade.

O acompanhamento prossegue durante a gravidez, também ao nível nutricional. A abordagem pré-natal com Pediatria e Nutrição prepara a chegada do bebé e, depois do nascimento, é disponibilizado um seguimento pediátrico integrado, com Pediatria, Nutrição e Fisioterapia Pediátrica.

O objetivo é assegurar a articulação entre especialidades e a continuidade dos cuidados durante as diferentes fases do desenvolvimento do bebé, da criança e do adolescente. Posteriormente, o acompanhamento pode manter a mesma abordagem ao longo da vida adulta.

Mais do que acompanhar momentos isolados, 2100 Dias que Duram uma Vida propõe um olhar contínuo sobre um dos períodos mais importantes do desenvolvimento humano. A ideia central é simples: investir na saúde antes da gravidez e durante os primeiros cinco anos é investir na saúde para toda a vida.

A Timeless by Marta Padilha dedica-se à longevidade e à medicina preventiva, através de uma abordagem integrada, humana e baseada na ciência. A clínica procura promover a qualidade de vida, a informação clara, a identificação das causas dos sintomas e o tratamento multidisciplinar.

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