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Etiqueta: burnout

Quando o corpo começa a pedir limites: sinais físicos e emocionais de que estamos a ir longe demais

  • Margarida Menino Ferreira
  • 17 de Fevereiro, 2026
  • SELF-CARE
Há um momento, muitas vezes discreto, em que o corpo começa a dar sinais de que o ritmo ultrapassou o que consegue sustentar. Não costuma ser dramático nem imediato. É um acumular...
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Porque é que os homens estão cada vez mais à procura de autoajuda?

  • Margarida Menino Ferreira
  • 4 de Fevereiro, 2026
  • SELF-CARE
Durante muito tempo, a ideia de autoajuda esteve associada a um território quase exclusivo das mulheres. Livros sobre emoções, desenvolvimento pessoal, terapia ou vulnerabilidade raramente incluíam os homens como público assumido. Para...
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“Slow everything”, a tendência que está a mudar a forma como vivemos

  • Margarida Menino Ferreira
  • 26 de Janeiro, 2026
  • SELF-CARE
Durante anos, viver depressa foi sinónimo de sucesso. Agendas cheias, produtividade máxima, viagens relâmpago, respostas imediatas e uma sensação constante de estar a correr atrás de alguma coisa. Agora, quase sem darmos...
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Glitter Picks – ModaLisboa Edition

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