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Dia Mundial da Nutella, o creme que merece um dia só dele (inclui 2 receitas)

Há amores que começam cedo e duram uma vida inteira. A Nutella é um deles. Está presente nos pequenos-almoços preguiçosos, nos lanches depois da escola, nas colheres às escondidas diretamente do frasco...

Paz emocional é um luxo subestimado?

Durante muito tempo achei que paz emocional era um bónus. Uma coisa boa de se ter, mas claramente secundária. Primeiro vinham as obrigações, os objetivos, a lista de tarefas. A paz ficava...

Porque é que o Baile da Vogue é tão icónico?

Porque, mais do que uma festa, o Baile da Vogue tornou-se um dispositivo cultural onde moda, espetáculo e identidade se cruzam. E um dos eventos de moda mais aguardados do calendário brasileiro....

Porque é que os homens estão cada vez mais à procura de autoajuda?

Durante muito tempo, a ideia de autoajuda esteve associada a um território quase exclusivo das mulheres. Livros sobre emoções, desenvolvimento pessoal, terapia ou vulnerabilidade raramente incluíam os homens como público assumido. Para...

5 Livros infantis que até os adultos adoram

Durante muito tempo, os livros infantis foram arrumados numa prateleira simbólica chamada “das crianças”. Mas a verdade é que algumas das histórias mais bonitas, profundas e emocionalmente inteligentes da literatura recente nasceram...

E de repente…já nos 40! – EP 10

Por Tatiana Figueiredo (Já agora, tenho 43!)Ano Novo, os mesmos 40 e Fisioterapia Pélvica! Estou de volta. Com os mesmos 43 (faço anos em junho).Janeiro arrancou com tudo. Brindei ao novo ano...

Vida sexual depois dos filhos: o que muda, o que fica e o que ninguém explica

A chegada dos filhos muda muita coisa. A rotina, o corpo, o sono, a forma como olhamos para nós próprias e, inevitavelmente, a vida sexual. Apesar de ser um tema comum a...

Fisioterapia na menopausa: como devolver às mulheres a confiança e controlo sobre o próprio corpo

Artigo Por Cláudia Silvestre, Fisioterapeuta e Terapeuta Ocupacional na Clínica Médis A menopausa é uma fase inevitável na vida de todas as mulheres, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo e por profundas...

LipoPIC GLP-1(1): a nova abordagem natural ao controlo do peso que está a dar que falar

Quando o assunto é controlo de peso, já percebemos que fórmulas milagrosas não existem. O que faz sentido é encontrar apoios que encaixem na rotina real, sem pressões e sem promessas impossíveis....

Isabél Zuaa faz história como a primeira atriz portuguesa nomeada aos Óscares

Isabél Zuaa acaba de marcar um momento histórico para o cinema nacional ao tornar-se a primeira atriz portuguesa nomeada aos Óscares. A atriz integra o elenco de O Agente Secreto, filme de...