O luto de alguém que está vivo
Há uma forma de perda que não tem nome oficial. Não há funeral, não há condolências, não há semanas de licença no trabalho. Não há ninguém que te pergunte como estás a...
Etiqueta: saude mental
Dançar também é terapia (e não, não é só uma frase bonita)
Durante muito tempo, a dança esteve associada à performance. Técnica, disciplina, palco. Hoje, a narrativa está a mudar. Cada vez mais, dançar é visto como uma forma de cuidar da saúde mental,...
Viver com a depressão do outro
Viver ao lado de alguém que está deprimido é, muitas vezes, uma experiência exigente e silenciosa, uma vez que o sofrimento depressivo não fica fechado dentro de quem o sente. Pelo contrário,...
O poder da primavera na saúde mental
A primavera é, simbolicamente e biologicamente, uma estação de renascimento. Depois dos meses mais escuros e frios, o aumento da luz solar, das temperaturas e da vida ao nosso redor tem um...
Saúde Mental: O Guia de Etiqueta
Aconteceu recentemente o lançamento do Guia de Etiqueta de Saúde Mental, por parte da Cruz Vermelha Portuguesa. Este guia junta, pela primeira vez, o tema das regras de etiqueta com o da...