Ninguém te prepara mesmo para isto. Podes ler todos os livros, fazer todos os cursos de preparação para o parto, ouvir todas as histórias das amigas que já passaram por aqui. E...
Mais do que um conceito abstrato, a felicidade é uma competência que se pratica com perguntas que abrem diálogo, validação das emoções e pequenos rituais consistentes que criam segurança. Paula Delgado, Mentora...
Já aconteceu contigo? Chegas ao fim da licença, voltas ao trabalho e só mais para a frente e por acaso é que descobres que tinhas direito ao horário flexível, que podias ter...
Há uma fase na vida em que percebes que os teus pais nunca deixaram de ser pais. Só ganharam um novo título: avós. E, com ele, uma espécie de energia renovada para...
A cena é cada vez mais comum em casas portuguesas: uma criança do 1.º ciclo chega da escola com um telemóvel de teclas na mochila. Não tem TikTok, não tem Instagram, não...
Se há uma coisa que acontece em quase todas as casas com crianças, é isto: de repente, sem grande planeamento, os pais transformam-se numa dupla de filme policial. Um é o polícia...
Num tempo em que agradar parece ser a regra e evitar conflitos quase uma missão diária, dizer “não” tornou-se surpreendentemente difícil, especialmente quando falamos de filhos. É precisamente sobre esse desafio que...
Há conversas que os pais adiam vezes sem conta, à espera do momento perfeito que, convenhamos, nunca chega. A sexualidade é uma delas. Mas a verdade é que não existe uma idade...
No Dia do Pai, há gestos simbólicos que se repetem todos os anos. Um cartão feito à mão, um desenho da escola ou um presente escolhido com carinho. Mas talvez o maior...
Crescer na era digital significa, para muitos adolescentes, viver permanentemente ligado. As redes sociais tornaram-se parte do quotidiano, um espaço onde se constroem amizades, se partilham interesses e se descobrem novas referências...