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Burnout das redes sociais: como o scroll infinito está a mexer com a nossa cabeça

Por Dra. Andreia Filipe Vieira, psicóloga especialista em psicoterapia psicodinâmica Há dias em que sentimos que as redes sociais são uma janela aberta para o mundo: inspiram-nos, divertem-nos, aproximam-nos de pessoas e ideias...

E de repente…já nos 40! – EP.5

Por Tatiana Figueiredo (Já agora, tenho 43!) Saúde é o maior luxo da vida!Aquele clichê que ouvimos desde sempre, não é.As mães e as avós já o diziam e nós com 15,...

Scam Alert: cuidados a ter para não ser burlado

Se és da geração que vive em memes, TikTok e stories, cuidado: o mundo online também tem os seus predadores digitais. Scams, golpes e burlas aparecem de formas que nem imaginas, e...

Glitter Girls em Serralves: um episódio de arte e inspiração.

Há artistas que falam. Outros que gritam. E depois há Maurizio Cattelan — que sussurra… mas o eco chega a tudo e todos. O irreverente artista italiano (Pádua, 1960), conhecido por transformar...

Save The Duck: a marca italiana de outerwear sustentável chega ao Porto

A moda está a mudar, e o Porto acaba de ganhar um novo espaço que traduz essa transformação.A Save The Duck, referência internacional no universo do outerwear sustentável, escolheu a zona do...

Atividades para fazer em família offline (sem ecrãs)

O outono tem essa magia: obriga-nos a abrandar, a redescobrir prazeres simples e a dar atenção ao que muitas vezes passa despercebido. E se aproveitarmos este feriado para viver experiências diferentes em...

Glitter Guide: 3 apps para criação de conteúdo que tens mesmo de conhecer

Se simplesmente gostas de inovar nos teus posts e stories do Instagram, ou o teu trabalho exige mesmo que o faças, é natural que estejas sempre à procura de formas mais simples...

Qual a relação entre o Messi e o aumento da popularidade do cor de rosa?

Apesar de já ser a cor preferida de muitos, em 2023 com o grande boom do filme da Barbie tornou-se ainda mais requisitada. Mais recentemente também, muito se tem falado do cor...

Cascais está oficialmente mais glow

Cascais já tinha mar, sol e aquela vibe chique-relax… mas agora tem também uma clínica que promete elevar o glow de quem por lá passa. A Skin Boutique by LMR juntou-se à...

Porque café é sempre um bom plano?

Café não é só café. É um ritual que acontece todos os dias, mas que nunca sabe igual. É aquela primeira respiração da manhã, quando a casa ainda está em silêncio e...