Um dos maiores brilhos das mulheres: autenticidade
Existe um tipo de cansaço que não se vê.Não é o excesso de trabalho, porque esse todo mundo conhece, mas o de representar. Representar a versão aceitável de si mesma consoante o...
Etiqueta: self-love
Hot Takes: Ninguém está a pensar em ti – e isso é um luxo.
O hot takes desta semana é desconfortável porque bate de frente com o nosso ego, no entanto, tem tanto de desconfortável como de libertador – os outros não pensam tanto em ti...
Metamorfose, Ep 5: Aprender a estar sozinha (sem me sentir sozinha)
Durante muito tempo, achei que estar sozinha era sinónimo de solidão.Que significava falta, ausência, vazio. Que era algo a evitar, quase como se fosse um sinal de que alguma coisa não estava...
Descobri que a saúde começa muito antes do prato — e quero partilhar isso contigo
Olá! Hoje quero contar-te algo que mudou a forma como vejo a saúde, a minha e a dos meus pacientes. Para quem não me conhece, sou a Mariana Pessanha, e dediquei os...
The Ultimate Cool Girl Guide
O que é uma cool girl? Como se veste? O que ouve? O que lê? Que sítios frequenta? São muitas as perguntas, mas nenhuma delas responde ao real (e de facto importante)...
Amor próprio: o primeiro dos amores
Como podemos falar de São Valentim sem falar do maior e mais importante amor de todos? Não podemos. Este é um daqueles clichês MUITO necessários e que nunca é demais relembrar: o...
Porque temos de aprender a estar sozinhos?
Primeiramente, é fundamental frisar: estar sozinho não é sinónimo de solidão. Embora facilmente confundidos, estes conceitos são muito diferentes e é importante deixá-lo claro. A solidão, pode ser mesmo difícil e dolorosa,...
Quando foi a última vez que fiz algo pela primeira vez?
Com o passar do tempo e o envolvimento numa rotina, muitas vezes frenética, sem tirarmos o tempo necessário para refletir sobre o rumo que assumimos, acabamos por cair num ciclo vicioso de...