“Quero deixar de fumar. Mas e agora, faço o quê com as mãos?” Margarida Menino Ferreira 26 de Setembro, 2026 SELF-CARE Nem toda a vontade de fumar é necessariamente uma necessidade física de nicotina. Às vezes, o corpo nem sequer está a pedir aquilo que pensamos. Read More
Dia Mundial sem Tabaco: guia para deixar de fumar Margarida Menino Ferreira 31 de Maio, 2026 SELF-CARE Todos os anos, a 31 de maio, o mundo para para lembrar aquilo que muitos preferem ignorar: o tabaco continua a ser uma das principais causas de morte evitável no planeta. Em... Read More