Salvar o planeta parece uma tarefa demasiado grande para uma quinta-feira de manhã. Entre alterações climáticas, plástico nos oceanos, desperdício alimentar e notícias pouco animadoras, é fácil cair numa de duas opções: tentar viver uma vida ambientalmente perfeita ou concluir que, sozinhos, não conseguimos mudar nada. Mas há um espaço enorme entre as duas.

A sustentabilidade também se constrói através de escolhas pequenas, repetidas por muitas pessoas. Não substituem políticas ambientais ou mudanças profundas nas empresas e indústrias, claro. Mas ajudam a reduzir impacto e, sobretudo, a transformar hábitos.

Comprar menos, mas escolher melhor

Provavelmente, a mudança mais simples é também uma das mais difíceis: parar antes de comprar. Precisamos mesmo? Vamos usar? Já temos alguma coisa semelhante? Comprar menos roupa, objetos e produtos por impulso reduz consumo de recursos e desperdício. Não significa nunca mais entrar numa loja. Significa trocar quantidade por intenção e, sempre que possível, prolongar a vida daquilo que já temos.

Não desperdiçar comida

Aquela metade de cebola esquecida no frigorífico também conta. Planear refeições, fazer uma lista antes de ir ao supermercado, congelar alimentos e aprender a aproveitar sobras são pequenos gestos com impacto. Segundo a Comissão Europeia, mais de metade do desperdício alimentar na União Europeia acontece nos agregados familiares. Ou seja, esta é mesmo uma área onde as nossas rotinas podem fazer diferença.

Dar uma oportunidade à água da torneira

Quando a qualidade da água local o permite, usar uma garrafa reutilizável e beber água da torneira pode ajudar a reduzir o consumo de embalagens descartáveis. Em Portugal, a ERSAR disponibiliza informação sobre a qualidade da água para consumo humano. Se o problema é o sabor, um jarro no frigorífico ou um sistema de filtragem adequado podem tornar a mudança mais fácil.

Lavar a roupa com um pouco mais de estratégia

Nem tudo precisa de ser lavado depois de uma utilização. E nem todas as máquinas precisam de funcionar meio vazias. Esperar por uma carga completa, escolher temperaturas mais baixas quando adequadas e secar a roupa ao ar sempre que possível são mudanças simples. Além de pouparem energia, podem ajudar a prolongar a vida das peças.

Comer mais refeições vegetais

Não precisas de te tornar vegan amanhã para reduzir o impacto ambiental da alimentação. Começar por introduzir mais refeições à base de legumes, leguminosas e cereais já é uma mudança. A própria ONU aponta a escolha de mais alimentos de origem vegetal como uma das ações individuais que podem contribuir para reduzir o impacto climático.

Reparar antes de substituir

Um fecho estragado não precisa de significar o fim de um vestido. Uma cadeira pode ser arranjada. Um pequeno eletrodoméstico talvez tenha reparação. Recuperar a cultura da reparação pode poupar dinheiro e evitar que objetos perfeitamente recuperáveis acabem prematuramente no lixo.

Ter sempre um pequeno kit reutilizável

Uma garrafa de água, um saco dobrável e uma chávena reutilizável, se compras café frequentemente, resolvem uma quantidade surpreendente de descartáveis. O segredo não é comprar um conjunto inteiro de produtos “eco” novos. É usar repetidamente aquilo que já tens.

Pensar nas deslocações curtas

Nem sempre é possível abandonar o carro. Mas talvez seja possível não o usar em todas as viagens. Caminhar em trajetos curtos, combinar várias tarefas numa só deslocação ou utilizar transportes públicos quando fizer sentido são pequenas decisões que, repetidas, ajudam a reduzir emissões.

Um dos maiores problemas da sustentabilidade é termos transformado o tema numa espécie de teste moral. Quem recicla, quem não recicla. Quem compra fast fashion. Quem viaja de avião. Quem usa plástico. Mas a mudança ambiental não se constrói apenas com perfeição individual. Constrói-se com melhores sistemas, políticas mais ambiciosas, empresas mais responsáveis e também com milhões de pessoas a fazer escolhas ligeiramente melhores sempre que conseguem.

Não tens de mudar a vida inteira numa quinta-feira. Podes começar por não deitar fora aquela metade de cebola. E amanhã vemos o resto.

#GlitterUpYourLife