Verão rima com sol, praia, noites quentes e… desejo? Ou será que o calor intenso tira o ânimo até para o amor? Fomos falar com o psicólogo clínico e sexólogo Fernando Mesquita para perceber o que acontece com a nossa libido quando o termómetro sobe e se o verão é mesmo a estação mais quente também debaixo dos lençóis.
Sol, calor e testosterona
A ciência dá-nos algumas pistas. Segundo Fernando Mesquita, o calor pode favorecer a produção de testosterona – a hormona associada ao desejo sexual – tanto em homens como em mulheres. Além disso, as férias, os dias mais longos e a mudança de rotina também ajudam. “Passamos mais tempo fora de casa, conhecemos novas pessoas e vivemos experiências diferentes. Tudo isto pode estimular o desejo”, explica o especialista.
E depois há a pele. No verão mostramos mais. As roupas são mais leves, os corpos mais expostos. E essa exposição natural pode aumentar a atração entre os parceiros.
Mas o calor também cansa…
Nem tudo são boas notícias. O verão também tem os seus desafios. Suor, cansaço, noites mal dormidas e temperaturas que nem sempre convidam ao toque. “O calor excessivo pode gerar fadiga, desconforto e até irritabilidade, o que interfere na disposição para o contacto físico íntimo”, explica Fernando Mesquita.
A boa notícia é que isso não significa que a vontade desapareça. Muitas vezes, o que muda é apenas a forma como as pessoas vivem a sua sexualidade nesta estação.
Como manter a chama acesa no pico do calor?
Com algumas dicas simples, é possível manter uma vida sexual ativa e prazerosa mesmo nos dias mais escaldantes. Tome nota das sugestões do sexólogo:
- Hidrate-se bem (sim, muita água!)
- Evite o álcool, especialmente em excesso – pode aumentar o risco de insolação;
- Use roupas leves e confortáveis;
- Escolha locais frescos e bem ventilados para os momentos a dois;
- Experimente posições com menos contacto corporal;
- E se estiver mesmo muito calor, façam pausas e refresquem-se!
O verão pode ser, sim, uma estação de mais desejo, mas tudo depende de como cada pessoa vive o calor e a intimidade. O importante é ouvir o corpo, respeitar os limites e, claro, aproveitar a estação para explorar novas formas de prazer. Afinal, o verão é mesmo feito para viver (e sentir) com mais leveza.
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